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酸牛奶有丰富多彩的营养元素,而且它也是十分火爆的奶类之一,可是很多人都不清楚究竟何时酸牛奶才算是最好是的,权威专家表明说晚上喝酸奶能具有补钙的作用。   很多人都了解牛乳含钙量高,但与它比起來,酸牛奶中常含的乳酸菌与钙融合,更能具有促进钙吸收的功效。一般来说,餐后30
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