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男人在运动健身之后,大汗淋漓,并且又累又饿。想要痛痛快快的洗个澡,并且大吃一顿。但是这么做的话,不仅让你的健身没有成果,还可能给带来小小的健康隐患。下面是男人运动健身之后的5大“不要”,哪个让你躺枪了? 不要马上吃东西 运动健身会消耗身体内的糖原,体力急需