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一般很多人是归属于人体脂肪过多导致的粗腿,而也有一种是自身肌肉过多造成 粗腿。那麼人体脂肪厚的人怎么瘦腿?人体脂肪少可是肌肉多造成 层面大又怎么瘦腿?最先我们做一个自身测评,用一个简易的方法看一下自身脚部的人体脂肪层有多厚。 我们用力去捏自身的腿看看你能