八段锦法，它是一种以意理气的修练方式 ，其每式姿势的设计方案，都对于一定的五脏六腑或症状的健康保健与医治需要。整套姿势精练，运动量适度，有调敷五脏六腑作用、经络疏通血气的功效。如运用恰当，能预防多种多样病症。