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阅读下文，完成下面题目。（13分）生活需要适度紧张①随着生活节奏的加快和竞争剧烈，人们普遍有一种紧迫感、危机感，心理压力加大，容易出现精神紧张。持续的紧张通常是神经衰语文

高工作和学习效率，而且有利于

19．据统计，在面临重大考试的时候，有接近四分之一的学生表现出高焦虑，大部分学生表现出中等焦虑，只有少数学生的焦虑水平较低。回答19一20题。上述材料表明（）A.适度紧张有政治

考试时心理越紧张，成绩越

从事有益、适度的休闲活动，有利于人们（）①自由自在地生活，不受任何约束②解除体力上的疲劳，恢复生理的平衡③获得精神上的慰藉，使紧张的心情得到放松④寻政治

如图关于学习效率和学习压力的关系，错误的是（）A.人处于适度的紧张状态下，学习效率更高B.毫无压力会让人过分松懈，影响学习效率C.一旦有压力，就会影响到学习效率D.压力政治

求学路上，伴随着成功与喜悦，也有紧张和压力，下列关于学习压力的说法不正确的是（）A.适度的学习压力有利于学习B.调节学习压力需要正确的心态C.减轻学习负担，就没有学习政治

"天行健，君子以自强不息"，请你以好朋友的名义，给处于紧张高考备考中的高三学生李华写一封信，词数100左右，鼓励他增强自信、认真备考．提示：①适度的紧张是有益的；②提英语

r Li Hua，

爱玩是人的天性，也是我们的权利，下列看法正确的是（）A.玩会影响学习，有百害无一利B.玩是对生命，生命的浪费，不负责任C.适度的玩有助于消除生活中的紧张情绪，缓解压力D. 政治

俗话说：“人闲百病生。”医学研究表明，适度的紧张有益于健康激素的分泌，这种激素能增强身体的免疫力，抵御外界的不良刺激和疾病的侵袭。这说明（）A.世界上的一切事物都政治

物质是能够为人的意识所反

学习“考试的心情”一课后，某班开展了以“如何看待考试”的讨沦。以下是同学们的发言，这些说法中正确的有（）A.考试前保持适度的紧张有利于提高学习效率，保证考试中正常水政治

一个人的命运D. 考试紧张

从事有益、适度的休闲活动，有利于人们①寻找快乐，寻找生命的意义②自由自在地生活，不受任何约束③解除体力上的疲劳，恢复生理的平衡④获得精神上的慰藉，使紧张的心情得到政治

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