适合老人的锻炼搜索结果第1页,早教吧

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锻练是如今很多人都会做的，而锻练是沒有年纪限定的，小孩子能够，成人能够，老人还可以。很多人感觉，老年人的年纪变大，不应该再做过多健身运动，就应当卧床休息。实际上那样的念头才算是不正确的，许多老年人的病便是憋出去的，有时健身运动还能防止

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