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准妈妈怀孕期间营养的摄入非常重要，因为不断生长发育的胎儿对营养会有所需求，准妈妈除了要满足自身的营养需求以外，更多的还要满足于宝宝的需求，如果稍有不甚吃得少了，会影响自身和胎儿宝宝的发育速度。特别是在刚刚怀孕的前三个月里，对于胎儿是至关重要的，因为这段时期是胎儿器官和身体发育的重要时段，一旦营养缺

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