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孕妈妈在怀孕的时候，是要很注意周围的事情的，特别是辐射，因为如果接触到的辐射源多的话，那么势必是会影响到胎儿的正常发育的，在生活中，其实是可以吃一些食物来防止辐射的，不过孕妈妈们不知道孕期吃什么可以防辐射？辐射，大家都知道对于孕妇和胎儿来说，都是具有很大的危害的，辐射是可以让胎儿出现畸形发育的情况
孕妈妈在怀孕期间需要补充很多的营养，这些营养元素对孕妈妈的身体和胎儿都是有好处的。比如补充钙元素，是可以帮助帮助胎儿的骨骼发育的，补充铁元素，是为了帮助孕妈妈补血等的，很多的孕妈妈都有一点贫血，需要补充铁元素，那么孕妇补铁的食物及水果有哪些呢？在孕期，大部分的营养元素都是从食物中摄取的，所以孕妈妈
我们都知道在孕期的饮食是最重要的，很多食物怀孕的时候都需要避免，为了保证胎儿的健康发育，不少的妈妈都会忍住，不过，即使这样也有很多孕妇会担心宝宝的发育会有意外情况发生，因此，在孕期的时候都会吃一些安胎的食物来确保胎儿健康成长；那么，在我们的生活当中，什么样的食物安胎效果最好？想要促进胎宝宝健康发育
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