吃苹果，自然是吃脉运行季节的新鲜水果最好是，吃应季的新鲜水果最可以滋润人的身体，而夏天当季水果非常多，尤其是一些新鲜水果还具备独特作用，不但能够 消暑解渴，还能够下火平燥。 　　1 哈蜜瓜 　　有“瓜中之首”的美誉，是大家夏天解暑的尚佳挑选，味儿甘甜似糖，美味可口。