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老人百岁长寿的秘诀竟是常吃这15种食物！营养饮食

现在有很多营养品打着“长生不老”的旗号，其实并没有什么效果。如果想要长寿，就要吃可以防治疾病的食物，这样才是从根本上调节身体机能，达到长寿的目的。下面小编推荐几种百岁老人推荐的食物。百岁老人常吃15种食物 1.山药山药不仅有“神仙之食”的美誉，

这物竟是老人长寿的“秘密”！营养饮食

一位老人，已经103岁大龄，虽两鬓斑白，但剪修得很精神，面色红润，皱褶也很少，看起来但是80岁上下。他告知新闻记者：“我每日早上都喝姜茶叶茶。”专家建议，姜是老年人长命的重要。下边我们讨论一下姜是不是对老年人长命有协助。 1.抗氧化性，抑止肿瘤姜片中常含的姜辣素和

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