这样睡觉容易丧命搜索结果第1页,早教吧

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1.压力太大的人早起早睡更易疲劳。一般觉得，早起早睡身体好，但美国萨里大学西蒙·阿科尔博士研究生表明，假如这些人精神压力大，反倒更易疲劳。英国疾病防治监测中心建议，压力太大的人每星期至少取出二天做有氧运动减肥，如打篮球、快步走、跑

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