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生燕麦片粥的原料是用新鮮的生燕麦片做的，生燕麦片再加燕麦粉熬成的粥，不但具备降血脂减肥瘦身的作用，还能减轻便秘，润肠润肠通便，又能补充肝胆疾病，还能够减轻糖尿病，这一方式比较简单，在做的情况下不必放糖，由于放糖会让其人体脂肪和发热量，不利人体的消化吸收和运用。营养成

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