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开心感更强 加拿大多伦多大学一项研究发现,不论是年青人還是老人,早上者的心态更积极主动,自身身心健康感更强。早上者沐浴晨光可能是心情愉快的一大原因。 活力更充沛 研究发现,早上者一般醒得迅速,并且大脑更保持清醒,可