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生理期环境卫生的具体内容有: 1.注意卫生、避免 感染:应留意生殖器官的清理、生理期不适合坐浴,能够淋浴,避免 上涨感染。所应用的姨妈巾要绵软、清理、勤洗。 2.注意保暖、防止严寒刺激性:如游水、冷水澡、下水稻田等,月
想保持好身材,只需每天给自已留出2、3分钟时间,按揉这几个穴位就能消脂肪、排除体内毒素,女孩子想瘦一定要多按按这几处、养生、消脂,好处多。 1、按摩肱中穴 肱中穴,在大臂内侧,腋窝下与手肘中间点,按摩此穴,能加速代谢速度,排除平时堆积在大臂
日常中我们经常做的事情其实是损害健康的,但是医生却从来不做这些事儿。 骨科医生不坐沙发 太软的座椅,比如沙发,人坐上去,腰椎缺乏足够的支持,不利于腰椎和脊柱保持生理结构。 所以,家里虽然有沙发,但从不久坐,而是坐在硬一点的椅子上。 消化科医生不喝浓茶,很