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血管中沉积的废弃物越大对人体的不良影响越大,以便立即清理血管垃圾中的不必要废弃物大伙儿能够 适度多食用一些茶,例如洛神花茶、决明子茶、玫瑰茶、柠檬红茶等,实际效果都很好;此外不必吃过多油腻感的食材,要多吃新鮮的蔬菜水果等。

血管老,人就老。人体就像一棵大树,血管如同根系,它们保持年轻,人才能永葆活力。 膳食纤维:控压调脂。膳食纤维,尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实,充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的风险。健康成人每天应摄入膳食纤维25