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  男人健身是基本定律的,假如你违背了,锻练的实际效果就显而易见了,下边网编给诸位详细介绍下,有关运动健身的七大基本定律。 运动健身,一般 会碰到二种窘境,一是魂飞魄散,获得反实际效果,二是艰苦奋斗大半天,总感觉徒劳,挫折不己。下列要和有意强健体魄的男同胞共享的七大铁