许多 人觉得流汗的另外能够 排出来身体的新陈代谢废弃物，流的汗越大，从身体排出来的“毒”也就越多，因此大家健身运动时追求完美多流汗的实际效果，实际上这刚好是一种不健康的念头。   汗水来源于血液，汗水中带有