身心疗法缓解失眠搜索结果第1页,早教吧

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对很多人而言，失眠不但造成大白天的疲惫，总想睡觉，心烦，也对睡眠质量自身觉得焦虑情绪。对睡眠质量觉得有工作压力的人入眠更为艰难。这类有关睡眠质量的错误思想在失眠病人中是很普遍的。近期的研究表明，心身治疗法能够治失眠一组科学研究工作人员发觉冥想练习太极能够治

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