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工薪族一般在工作中时一坐便是十几个钟头,人体长期无法得到歇息,长久以往人体非常容易得病,下边网编详细介绍给大伙儿好多个小的健身法,给你十多分钟以内消除疲劳 一、弹脑 正坐在桌椅上,两手心各自按二只耳朵里面,用无名指、中拇指、右手