踮脚是一种非常好的养生保健的方式 ，它针对推动下肢血液循环系统，推动血液流回，都能做到非常好的功效，具备防止水肿的实际效果，针对瘦小腿肌肉也可以做到一定的功效，小腿肚较为粗是许多 女士十分烦恼的一件事情，现阶段减肥瘦身界也较为时兴踮脚这一种简易功能强大的方式 ，别以为它非常简单
