1、黄瓜减肥的正确方法 黄瓜减肥的正确方法是生吃，因为黄瓜有百分之九十七的水分，其余的百分之三你吃了以后可以变成抑制你脂肪的东西，每天餐后可以吃半根黄瓜，这样就能有效抑制住你在餐中吃的热量和脂肪，黄瓜可以搭配其他食物进行一起进食，比如鸡蛋、豆奶和苹果，早上可以配一杯豆奶和一个鸡蛋，午餐则可