跑步的时候小腿疼搜索结果第1页,早教吧

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慢跑的情况下小腿痛是有原因的，假如你长期沒有健身运动，一下子做抗压强度十分大的健身运动，会造成自身的小腿肚里边的乳酸菌堆积从而造成小腿痛。因此提示大伙儿健身运动要由浅入深，不必急于求成，要留意在小腿痛的状况下多歇息，留意均衡饮食，慢慢调整自身的运动状态，才会更好。

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