跑步和骑自行车哪个减肥效果好搜索结果第1页,早教吧

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以便瘦下来，大家都知道健身运动的必要性，能够减肥的运动有很多，许多减肥专家会强烈推荐慢跑和骑单车这二种健身运动，慢跑和骑单车都归属于有氧运动减肥，这类健身运动并算不上强烈，因此绝大多数人都可以坚持到底，这种健身运动不但减肥瘦身好，还可以推动身体健康，那麼慢跑和骑单车哪一种减肥

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