跑步后小腿变的硬邦邦原因搜索结果第1页,早教吧

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慢跑之后小腿肚越来越硬邦邦的，表明小腿肚位置的肌肉较为牢固，在慢跑的情况下，如果不留意慢跑的方式，通常会使小腿肚位置用劲不善，这会提升小腿肚的肌肉，会造成腿部肌肉越来越硬邦邦的，越来越较为粗，尤其是针对一些女生而言会影响总体的美观大方，所

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