跌打在生活起居中极为普遍，特指人因为跌、打、磕、碰等原因而受的伤，以疼痛、发胀为具体表现。有的人产生跌打后，马上开展敷热，它是错误的。产生跌打损伤损害后，部分发胀是因为组织內部的毛细管裂开，造成 血液快速外渗，因而我们应当在24钟头内挑选冰敷，谨记不必敷热。冰敷能够推动血管收缩