有没有这类难堪，小肚子上的坠肉一抓一把，或是像个救生圈，腹部是最非常容易存储人体脂肪的一个位置，今日网编就而言说如何缩紧小肚子上的坠肉。   腹部的肌肉由三层组成，由外到内先后是腹部肌肉、腹斜肌、腹横肌。腹部肌肉为纵迈向，輔助我们上身的活动;腹斜肌为斜迈向肌肉，