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俗话说十月怀胎，但真正足月来算的话，其实就只有九个月。不过在这九个月的时间里，不管是怀孕初期的早孕反应（呕吐不止、看到东西就没有食欲），还是怀孕晚期的腰酸背痛，都感觉在受罪。尤其是进入怀孕中晚期之后，孕妈妈日益膨大的腹部，往往会导致腰酸背痛。下面介绍一些缓解的小妙招，孕妈妈不妨借鉴一下。1. 避免

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