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十月怀胎孕妇需要摄入足够的营养,才能让胎儿健康成长。除了每日的营养膳食要营养搭配之外,适当的补充叶酸和钙片也是很重要的。尤其是钙,在整个孕期一定要摄入充足。虽然,钙质的来源可以在食物中摄取,但相对于现成的钙片而言,后者更为方便,且见效更快。只不过,市面上的钙片品牌甚多,摆满整个货架的不同牌子、不同
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