女士过多节食减肥可造成月经紊乱，健身运动适度可瘦下去，让内分泌一切正常运行，还能够让内分泌系统一切正常的井然有序的运作，经期当然是如期而至。 但过多的健身运动可就不一样了。长期性运动过量得话(尤其是一些女运动员)，却很成问题。由于长期性过多健身运动，能造成雌
长期应用电脑上或伏案工作的群体经常会出現颈肩痛，比较严重的还会继续有胳膊酸软涨痛、头昏、头痛等病症。恰当的姿态针对长期应用电脑上的人而言十分关键，能够具有防止颈肩膀肌肉紧张焦虑、缓解肌腱损伤，有利于防止和缓解颈痛等病症。他得出几个建议： 1、改进办公室桌椅的高宽比
