请问熬夜班吃什么好呢搜索结果第1页,早教吧

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值夜班但是一件很痛楚的事儿，本来夜里是入睡的点，結果也要加班加点值勤，没法享有幸福的夜里和睡眠质量了，来到第二天会觉得到挺累，精神也不太好，就算是补觉可能都没有非常好的实际效果，这时就需要根据饮食搭配来调养了，由此可见搞好饮食搭配医护很重

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