1.避免肥胖症 和别的新鲜水果对比，苹果可出示的人体脂肪可忽略，它基本上没有蛋白，出示的热量非常少，均值100克仅有60热量。并且它带有丰富多彩的苹果酸，能使存款在身体的人体脂肪合理分散化，进而避免体形过胖。 　　2.牙齿美白 苹果含丰富多彩甲基纤维素，在其