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孩子就是一个家庭的枢纽，是全家人的宝贝，所以现在的年轻人在结婚以后都迫切的想要一个自己的孩子。但是受到现在的生活习惯和生活环境的影响，想要怀孕是没有现象中那么容易的，所以女性在积极备孕一段时间以后，身体出现了症状就总是怀疑自己怀孕了，在检查了以后，又是空欢喜一场！真的是要多失落就有多失落，那么有没
人的一生中有接近三分之一的时间都是在睡觉中度过的，可见睡眠对于人的重要性，良好的睡眠是健康的保证。如果睡不好，白天就没有精神做事，影响生活质量。怀孕以后，随着胎宝宝的逐渐长大，孕妈妈身体不适的现象越来越多，有的准妈妈到了孕晚期容易失眠，准妈妈失眠危害大，会影响到准妈妈的精神状况、不利于胎宝宝的健康
怀孕以后不少妈妈都有胃胀气的感觉，这是因为怀孕以后子宫增大，五脏六腑都被挤压了，随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响其中食物及气体的正常排解，让准妈妈感到不舒服，产生胃胀气的感觉。
生命在于运动，运动是保持身体健康必不可少的条件，运动可以使身体得到锻炼，增加血液循环，促进身体排出毒素，人在运动的时候或者运动之后会变得很愉悦，这是因为运动中身体会分泌多巴胺，让人产生快乐的感觉。孕妈妈怀孕以后安胎是自然的，但也不能忽视了运动，成天在家里坐着是不利于孕妈妈和胎宝宝的健康的。孕妇最佳
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