要想推动卵子的排卵期作用，不但要维持愉快的情绪，对怀孩子这一件事儿要有平静的心理状态，此外最好多开展饮食疗法，实际效果還是比较显著的。多吃一些带有铁和钙的食材，对推动排卵期是很有益处的。常常吃水果和蔬菜对人体的身心健康也是很有利的事儿，也有还可以多吃菠菜，大枣和黑芝麻粉等开展补