: 巧排残尿 尿里若排不绝,易引起尿道感染,变成生病的一大祸患。怎样才可以将残尿排空呢医生介绍几个方面方法: 勤做提肛动作,以提高外阴部肌肉和尿道口肌肉的收拢力,能够促进残尿尽早排出来。 解完小便后,用手指在阴襄与肛门口中间的会阴部位挤压成型一下。那样不但能排出来残尿,并