让孕妈轻松解决掉搜索结果第1页,早教吧

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腿抽筋是孕妈妈怀孕期最普遍的状况。脚抽筋经常产生在晚上睡觉的时候，什么方法可以减轻脚抽筋状况呢?下边例举一些减轻脚抽筋的方式： 1、孕妇应留意不必长期站起或长坐，应每过1钟头上下活动一会儿，每日到室外散散步三十分钟上下。 2、每天晚上睡前用温开水冼脚，在冼脚时对小腿肚

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