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碘对于人体来说非常重要,如果体内缺乏碘会造成一些疾病,碘也是维持甲状腺功能正常运作的必备元素之一。当时碘摄入应该适量,摄入过少会导致“大脖子”病,摄入过多也会带来一些健康问题,比如下面这几种。 碘在人体中的作用 1、碘摄入过少的危害成年人缺碘容易引起甲状腺肿大,俗称“大脖子病
“富家女”用在小孩子的身上,能够 譬喻为皮肤嫩白,体形福分,相貌清秀,要了解,那样的天使之般柔美的小宝宝可要借助准妈妈的饮食搭配。下边给你详细介绍能让小孩在胎中越久越美丽的饮食搭配方式。 美白皮肤食物:红萝卜 变“白”作用:红萝卜被称作“皮肤食品”,能盈润皮