1、西柚怎么吃减肥 西柚在饭前吃减肥效果好。在用餐前15分钟，吃半个的柚子，酸酸甜甜的柚子是可以有效的控制食欲，让你在吃饭的时候会减少分量，而且柚子是可以吸收身体内的脂肪，每天餐前这样吃，坚持一个月，腰部和肚子会有明显的变化，还有把柚子当做零食吃，在减肥的过程中，经常会出现肚子饿或者特别想