1、西兰花炒虾仁的做法 首先要将虾剥好之后，但是要将虾尾壳留下，腌制十五分钟左右。然后再将西兰花切成一朵朵的，洗干净之后拿去沥水。红辣椒切成一块块的，在一旁准备着。然后将锅里面的水烧开之后，放一点油进去，再将材料都放进去。炒一段时间就可以吃了。这一道食膳可以帮助人们缓解肾阳不足的现象。如果

西兰花中含有丰富的维生素C及矿物质，虾仁的成分更是多样，两者放在一起做上一道西兰花炒虾仁更是唯美的很，适合于辅助治疗肾阳不足，体质虚弱所致之阳痿、遗精、下肢酸软、小腹冷痛、遗尿、小便频数等症。 一、做法一 1.西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口