1、西兰花炒虾仁的做法 首先要将虾剥好之后，但是要将虾尾壳留下，腌制十五分钟左右。然后再将西兰花切成一朵朵的，洗干净之后拿去沥水。红辣椒切成一块块的，在一旁准备着。然后将锅里面的水烧开之后，放一点油进去，再将材料都放进去。炒一段时间就可以吃了。这一道食膳可以帮助人们缓解肾阳不足的现象。如果