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褪黑素是什么
失眠药是啥应当说失眠药是身体生活起居中不能缺乏的一种纯天然雄性荷尔蒙，它在一定水平上控制和影响其他生长激素的代谢，所以说失眠药是身体不能缺乏的原素。到中老年人之后，中老年代谢的失眠药刚开始降低，乃至会沒有，因此针对中老年假如要想更健康得话，能够 适度的补充失眠药哦。
填入下面文段空白处的语句，最恰当的是（）电子屏幕看多了为什么会导致睡眠障碍呢？这个倒是和屏幕本身的特性有些关系。原来，大脑的松果体在夜晚来临时会分泌褪黑激素，
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，比一般的室内灯光更容易刺激
褪黑素是什么
,褪黑素有哪些作用?
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