补血补钙吃什么搜索结果第1页,早教吧

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有些人脸色一直惨白的，这很有可能便是贫血，贫血的人人体较为孱弱，非常容易得病，出鼻血。钙的缺失得话，成人会经常抽筋，小朋友会生得比较慢，老人得话会骨质疏松，因此，大伙儿要积极主动的补钙补锌，食材中有很多食材是能够补血补气补钙补锌的，如今就来给大伙儿介绍一下哪些食物能够补钙补锌

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