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补虚益气的食物
食物 主要材料 脆笋10O克。 调料 鸡精、精盐、生抽、食用油各适当。 制 法 1将嫩笋削皮清洗。 2将削皮脆笋切发展方片，清洗，用生抽略微侵泡，捞起来。 3锅内放进食用油，烧至八成热，放人笋丝
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