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经常倒班的人如何补充睡眠

据调查，常常倒班的人要比一切正常工作中的人睡觉时间少两个小时。在倒班群体中，大概有百分之二十五的人会在工作中期内入睡。假如从人的中枢神经系统看来，长期性倒班，可能不利身心健康，会弄乱本身的人体生物钟。那麼，常常倒班的人应当怎样补充睡眠质量

备战中考，初三的学子们感觉到严重的睡眠不足，经抽样调查了同学们的睡眠时间，制成了如图两幅统计图：请根据两幅图形解决下列问题：（1）将条形统计图补充完整；求扇形统计图中B 数学

不足，请估算全校2800个初

阅读并回答问题。（1）人和动物都要睡觉，以补充体力和精力。但是你知道吗，植物也要睡眠。如果你仔细观察，你会发现有的植物的叶子、花儿会昼开夜合，有的夜开昼闭。科学语文

阳光下，舒展而又平坦。可一到

现代文阅读（二）植物也要睡眠吗（7分）（1）人和动物都要睡觉，以补充体力和精力。但是你知道吗，植物也要睡眠。如果你仔细观察，你会发现有的植物的叶子、花儿会昼开夜合语文

多小羽片组合而成，在明媚的阳

H7N9型禽流感是一种新型禽流感，截至2013年4月20日，全国共报告96例确诊病例，其中死亡18人，9人康复．各位同学要注意加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力语文

受精、胎生C. 体外受精、

英语翻译睡觉有许多好处．首先,睡觉可以补充体力．使人放松．当运动完的时候,睡觉可以很好的补充体力．养成好的睡眠习惯,对人的健康有很大帮助．其次,睡觉可以美容．使人的皮肤很好英语

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将下列句子补充完整,1.电脑上网可以获得许多知识,然而什么2.什么,然而起得太早,睡眠不足会影响身体3.什么然而什么政治

谁能帮我解答这几个问题1.补充词语（）弟（)兄2.反义词力倦神疲————（）3.判断下列句子的修辞手法我如今进来又出去,出去又进来,寻了这一个洞天与各位安眠稳睡,各享成家之福语文

如何回复别人的祝福?好的话给100分“夏日炎炎,热火朝天；抽个时间,找个空闲；跑个小步,锻炼锻炼；喝杯清茶,滋润心间；睡个午觉,补充睡眠,注意防暑保护身体,祝你快乐过夏天.”我该如何其他

不抽烟喝酒，要优雅一点，我才

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