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跑步尽管是个非常好的健身运动,但跑步并并不是唯一的运动健身、提高身体素质方法,也不是每一个人都合适,那麼哪些人不宜跑步呢? 适度的跑步,可提升心脏血管系统的作用,可是当代人在物质生活愈来愈多,人体运动量却越来越低的状况下,经常各种各