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游水这类有氧运动减肥对人体能够产生许多 的益处,例如点燃人体不必要的人体脂肪,及其提高本身的免疫能力这些,游水的种类也是有许多 ,有蛙泳和自由泳及其蝶泳这些,实际上蝶泳还被大伙儿称作海豚泳,由于在游水的情况下,身体的脚部姿势和鲸鱼十分的类似,那麼蝶泳手臂姿势有什么方法呢?
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