共找到 2 与蛋清和蛋黄哪个更有营养 相关的结果，耗时13 ms
多吃鸡蛋，不外乎鸡蛋清、鸡蛋黄2个一部分。有些人觉得鸡蛋黄有营养成分，弃鸡蛋清只吃鸡蛋黄;有些人却担心发胖，只吃鸡蛋清而丢掉鸡蛋黄。鸡蛋黄和鸡蛋清，究竟哪一个更有营养成分?
实际上，鸡蛋清和鸡蛋黄都有优点，但营养元素大不
如今生鸡蛋早已变成家家户户必需的食材。可是，有些人喜欢吃鸡蛋清，有些人喜欢吃鸡蛋黄，你了解这彼此之间谁更有营养成分吗?
客观事实是，生鸡蛋中的健康保健成份所有存有于鸡蛋黄之中。鸡蛋清中仅有88%的水份、钾和较为纯的蛋白。基本上全部维他
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