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薏仁米红豆花生粥常常吃可以清心火，还可以补血补气。薏仁米红豆花生粥有很好的清热去火实际效果，在这里道食材之中膳食纤维的成分比较丰富，具备降低血脂及其促进消化的作用。此外，常常吃这家常小菜还有利于改进心脏的活动作用，具备很非常好的降血压实际效果。下边就来详解一下薏仁米红豆花生粥中

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