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现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于薏米山药红枣粥这道菜的做法。
也许你吃过无数的山珍海味，也许你从不自己下厨。但是看完薏米山药红枣粥的做法介绍，你肯定想自己尝试，那就赶紧行
人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍薏苡仁西米红枣粥，抽时间自己一定要做一下。
看了上面关于薏苡仁西米红枣粥的介绍，你肯定跃跃欲试了吧。那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去
保健养生是当代大家针对精致生活的一种要求，大家期盼在日常生活中可以获得最好是的补充，因此，各种各样保健养生的商品持续的出現在大家的日常生活，给大家的日常生活产生了巨大的便捷，保健养生的菜谱比较多，大家要挑选营养成分高的才行，比如薏仁米红枣粥便是一种颇具营养成分的健康保健食品，下
经济的发展，使我们身上的压力越来越大，每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们，不得不每天拿起手机叫外卖，但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以，到了周末节假日，我们都愿意自己下厨做饭吃。现在，就让小编来为大家说一下关于薏米红枣粥的做法。
1.准备薏米25克。
2.
大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍红豆红枣薏米粥。
1.红豆提前一晚泡发，加红枣、薏米、大米，水适量
2.大火煮开，转小火煮半小时左右即熬好了
眼看着十一长假马上到来，你内心肯定激动万分，你肯定已经想好了去哪里玩？吃些什么？外面的美食虽然多，但是卫生却十分令人担忧。与其这样，你还不如自己做。那么，现在小编就来教你如何做好红薯红枣薏米粥。
1.1红枣提前浸泡，洗净备用
2.2红豆、薏米、糯米、玉米仁淘洗干净，提前浸
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