薏仁米尽管是我们生活起居中不普遍的食材，可是薏仁米的营养成分很高，不但能够直接生吃并且能够熟吃，可是许多人不清楚薏仁米直接生吃還是熟吃好呢？依据实践活动说明，薏仁米熟吃更有益于大家的身心健康，接下去让我们一起来了解一下，给这些喜欢吃薏仁米的人一点建议，更强的服用薏仁米。