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平时没事可以搓搓手、搓搓额头、搓搓腰等等这些身体部位,能让你更健康。 搓手——对搓手背手掌各50下 经常搓手有利于刺激穴位,也能防止冻疮和伤风。对于老人来说,搓手可以防止手部肌肉萎缩,还能延缓衰老,巩固动手能力等等。

说起急慢性胃炎、胃及十二直肠溃疡,可是非常多见的消化系统疾病。其实,面对这类疾病,中医界对一味中药的治疗价值形成了难得的广泛共识。这就是蒲公英。而且,利用蒲公英有一些验方,屡试不爽,因此有必要介绍给普通读者。 闲言少叙,先介绍一张小方: 准备蒲公英25到5

每一个人都听说过一些食物相克的原理,什么东西不要乱吃,什么东西不要跟另一种一起吃,今天我们就来看看哪些食物搭在一起是错误的! 不吃东西有助于减肥——错误。长时间不进食会导致人体内胰岛素生成紊乱,而胰岛素正是帮助细胞吸收糖分的关键,因此不进食反而会使人发胖,适得其